うつ病

下園壮太のプチ認知療法

うつ病とは

うつ病とは今や現代病のひとつですね。

うつ病の典型的な症状は、やる気の無さでしょう。

何をするにもやる気がない、憂うつ感や無気力な状態が続く症状をうつ病とよびます。

うつ病は気分障害のひとつですが、精神的な疾患だけではなく、身体への影響も大きくみられます。

それらによって、日常生活へ支障を及ぼす結果になるのです。

うつ病はひと昔前は、「怠け病」と呼ばれていました。

そのネーミングからも分かるように、ただ怠けているだけと見られてきました。

しかし、うつ病は決して単に怠けているのではなく、自分でコントロールができない深刻な病なのです。

どうしてやる気が起こらないのだろう・・・

どうしてこんなにだるいのだろう・・・

そんな疑問が自分の中で生じることがあるでしょう。

しかし、まさか自分がうつ病であると気付く人は多くありません。

うつ病は自覚症状を認識しにくいので、見過ごされがちなのです。

もし、貴方や周囲の方にうつ病が疑われる症状があれば、是非、解消への道をたどって頂きたいと思います。

一度きりの人生、憂うつと共に過ごす事はもったいないですよ。

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